●○妊娠中のママとおなかの赤ちゃんの様子：育児情報ひろば！○●

●	子宮底長は１４～１８ｃｍ【これ以降、子宮底長は、（月数×３＋３）が、だいたいの目安です】
●	乳腺が発達を始めるので、乳房が大きくなり乳頭の色も変化する。乳首から黄色い乳汁が出ることもある
●	体重が増え始める

●	バランスのとれた栄養を心がけ、特に動物性タンパク質やビタミン、鉄、カルシウムを豊富にとりましょう。早い人で１８週ごろ、遅くとも２０週ごろには胎動を感じます。腸のあたりが動く感じがあったら日付けをメモして、受診の際に医師に報告します。


	引っ越しや部屋の模様替えなどが必要な場合は、安定したこの時期に準備しましょう。妊娠５ヵ月の戌の日には、腹帯を巻く習慣があります。腹帯は使わなくても、家族で安産を祈願するお祝いの日にしてもいいでしょう。

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