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元気ママのシェイプアップ
 
ママ専用の下着でパーフェクト 出産直後のママのボディは、こんなふうになっています

産後のママの体には、もとの形にもどろうとする「自然復古」の働きがあります。
とくに産後6ヵ月ごろまでは、脂肪も流動的で、ホルモンの働きがサポートしてくれるので、美しいプロポーションをつくるチャンスです。

ママ専用のファンデーションで、妊娠中にたっぷりとついた下腹部の皮下脂肪を引き締め、理想のプロポーションを手に入れましょう。

産後はママ専用のガードルを
妊娠前のガードルは、はきこみ丈が浅く、産後もつけているとおなかにはきこみがとられて、ウエストラインが下がってきたり、はみ出した脂肪が3段腹を作ったりすることも。産後は専用のガードルをつけましょう。

足長スタイルをつくるハイウエストのガードル
ウエスト位置が高いと、足が長く見えます。ハイウエストのガードルでウエストラインを高めにマークして、足長スタイルをつくりましょう。

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輝くボディは正しい下着選びから

最も効果的にシェイプできるのは3ヵ月ごろまでですが、6ヵ月ぐらいまでなら十分間に合うので大丈夫。
まずは、ステップに合ったファンデーションを選びましょう。
また、産褥期用のスムーザーやガードルも正しくつければ効果絶大です。


産褥期用スムーザー
1
アンダーバストの位置にスムーザーをあてます
2
内側のベルトを手前で重ねて、軽くとめます。
3
細い方のベルトをとめます。
4
スムーザーの下辺を両手でしっかりと持ち、骨盤の位置までずらします。
アジャスター付きロングカードル
1
ファスナーを開けてから上部分を2つ折りにし、いったんひざまであげます。
2
いっきに下腹部まで引き上げ、ヒップをきちんとおさめます。
3
アンダーバストの位置までしっかりと上げ、横のファスナーをとめます。

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