●ママ専用の下着でパーフェクト：育児情報ひろば！○●

産後のママの体には、もとの形にもどろうとする「自然復古」の働きがあります。
とくに産後６ヵ月ごろまでは、脂肪も流動的で、ホルモンの働きがサポートしてくれるので、美しいプロポーションをつくるチャンスです。

ママ専用のファンデーションで、妊娠中にたっぷりとついた下腹部の皮下脂肪を引き締め、理想のプロポーションを手に入れましょう。

●産後はママ専用のガードルを
妊娠前のガードルは、はきこみ丈が浅く、産後もつけているとおなかにはきこみがとられて、ウエストラインが下がってきたり、はみ出した脂肪が３段腹を作ったりすることも。産後は専用のガードルをつけましょう。

●足長スタイルをつくるハイウエストのガードル
ウエスト位置が高いと、足が長く見えます。ハイウエストのガードルでウエストラインを高めにマークして、足長スタイルをつくりましょう。

最も効果的にシェイプできるのは３ヵ月ごろまでですが、６ヵ月ぐらいまでなら十分間に合うので大丈夫。
まずは、ステップに合ったファンデーションを選びましょう。
また、産褥期用のスムーザーやガードルも正しくつければ効果絶大です。

ナイスデイ：特集「出産前より美しいボディを手に入れましょう！」へGO！
（別サイトにジャンプします）

産褥期用スムーザー

アンダーバストの位置にスムーザーをあてます

内側のベルトを手前で重ねて、軽くとめます。

細い方のベルトをとめます。

スムーザーの下辺を両手でしっかりと持ち、骨盤の位置までずらします。

アジャスター付きロングカードル

ファスナーを開けてから上部分を２つ折りにし、いったんひざまであげます。

いっきに下腹部まで引き上げ、ヒップをきちんとおさめます。

アンダーバストの位置までしっかりと上げ、横のファスナーをとめます。

明治乳業が提供する妊娠・出産・育児に関する情報の総合サイト