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	特に生後1ヵ月頃まではどうしても不規則になりがちですが、泣きだしたら、あまり大泣きをしないうちに授乳をします。最初は回数も多くて大変ですが、次第に授乳回数は2〜3時間間隔に落ち着いてきます。ミルクの場合も基本的には同様ですが、母乳と異なり一回当たりの哺乳量を調節できるので、しっかり飲ませ1回1回の授乳を充実させましょう。授乳間隔は2〜3時間あけることを目標に、泣いたらすぐ授乳をするのでなく、少し抱いてあやしてみたり、水分補給をしたり、室温や衣服の様子などを見てあげます。

	夜中にイオン飲料を哺乳びんで時間をかけて与えることは、歯にも悪いですから止めましょう。昼間の動きも激しく、よく食べていれば、夜中は朝まで寝てくれると思うのですが、念のため1日のリズムがどうであるのか、再確認してみてみましょう。夜中起きないで、朝まで眠れる対策をいろいろ考えてみましょう。 ・1日の授乳や食事の時間を守ってみる ・食事の量が少なくないか ・昼寝の時間を少し短くする（早めに起こす） ・お風呂を少し遅く、眠くなるギリギリのところでいれる ・お布団の中が暑すぎないか ・夜中に泣いてもお茶、麦茶などだけ与える 母乳やミルクはできるだけ与えないようにしてみましょう。日中が充実すると、夜間起きなくなり、寝つきもよくなります。授乳を中心にリズムを作り、散歩や遊びの時間もしっかりと体を動かすようにしましょう。

	父親とお子さんとの大切なスキンシップタイムでしょうから、しばらくはやむを得ないですね。お昼寝が長いときは起こすようにしてください。徐々に早寝早起きのパターンに変えましょう。夜遅くても、翌日の朝、一定の時間に起こし続けてみましょう。父親とのスキンシップは一緒に早く起きてもらって朝にするなど（なかなか難しいでしょうが・・・）、早寝早起きのパターンを作って行きましょう。

	一般的に、7〜8ヵ月頃になると夜泣きを訴えるケースが多く、原因もわからず、これという解決策がないためお母様の悩みの一つになっています。この時期は、心の成長も著しいので、それらとの関係も考えられます。発達の一段階として受け止め、大らかに構えましょう。 （1） 生活のリズムがきちんとしていない場合（昼と夜のメリハリがついていない） 　昼間、お母さんと二人きりでこもっていると活動量が少なく、夜、心地よい眠りにつけません。 （2）１日の食事のリズムをきちんとする 　離乳食は時間を決め規則的に与えてください。昼間の母乳やミルクが不足していたり、のどがかわいてはいませんか。好きな水分（お茶、麦茶）を与えてみることも効果的です。 （3）その他 　＊着せ過ぎで、暑くて泣くこともあります。首のうしろに手を入れ、汗ばんでいたら着せ過ぎです。 　＊泣きやまない時、だっこをしたり、おんぶをしたり、おんぶで外を一 回りするなどの気分転換で泣き止むことがあります。（ドライブをしたという人もいます） 　＊お風呂を遅くし、寝る前に入れる。 　＊親がイライラすると赤ちゃんもイライラして、泣きがひどくなることがあります。「いつもの定期便だわ！」ぐらいの、ゆったり気分で対処することをおすすめします。

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