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	目安はあくまで目安で、大切なことは赤ちゃんの機嫌がよく、健康で順調に発育している事です。飲む量は赤ちゃんによって個人差があります。あわせて体重の増え方を確認してあげてください。なお、体重増加も少なく機嫌も悪いと、母乳不足や飲ませ方が上手にいっていないことが考えられます。母乳が増すように努力したり、授乳方法を確認したり、またはミルクを足してあげてください。

	直接的にはニコチンが母乳中に少量出ますし、さらに血管が収縮するために母乳の分泌が悪くなります。また間接的には赤ちゃんが煙を吸うなど、環境的な問題もあります。お母さんの健康を考えても、妊娠、出産を機会にやめることをお勧めします。

	アルコールを飲むと血中にアルコールが流れ、母乳中からも検出されるようになりますので、避けるようにしましょう。

	くすりは種類も多く、複雑です。母乳中に影響することが多いため、できるだけ市販の薬ではなく、医師の診察を受け、薬をいただいたほうが安心です。市販の薬を使用する場合も母乳授乳中であることを薬剤師に相談することをお勧めします。またくすりに関する専門の相談室（消費者くすり相談室　TEL.03-3506-9457）や発売先に相談されてもよいでしょう。

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