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	無理強いせずに様子をみましょう。おふろのあとなどはのどがかわくので喜んで飲むことが多いものです。母乳やミルクを十分飲んでいれば水分が不足することはありませんので、飲まなければそれでもかまいません。

	赤ちゃんにとってイオン飲料が必要なときは、発熱時や下痢、嘔吐のひどい時などだけで、普段の水分補給にはミネラル分の多いイオン飲料は赤ちゃんに負担がかかり、食欲も落ちてしまいます。なるべく、湯ざましや薄いお茶など母乳やミルクに影響しない飲み物にしましょう。

	現在の家庭用の水道水は衛生的にもあまり心配はありませんが、水質が心配であったり、集合住宅などの場合には、十分に煮沸するなどの配慮が必要です。

	赤ちゃんの水分補給には水分だけが必要です。アルカリイオン水やミネラルウォーターを使うと、必要以上のミネラル分を摂取してしまうので、赤ちゃんの体に負担をかけてしまいます。与えないようにしましょう。

	自然な素材でうす味につくるか、赤ちゃん用のベビーフードを利用しましょう。何より自然な食品に慣れさせてあげることが大切な目的ですので、大人用のだしの素や化学調味料などは避けましょう。

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