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	2回食が定着し、食欲が安定していれば始めます。2回食に十分に慣れ、食べられる食品数も増え、食事量も増えてきていることが目安です。2回食を始めて3ヵ月後の9ヵ月頃がひとつの目安になりますが、月齢や体重にとらわれ過ぎないようにします。3回目の食事はごく少量、慣れたものをあげることから始め、徐々に量を増やすようにします。

	今までの食事のスタイルを基本に、赤ちゃんに無理のないスケジュールで進めます。遅くとも夜は8時頃までに食べさせるようにします。 　 パターン1 パターン2 （1）6時〜8時 授乳 離乳＋授乳 （2）10時〜11時 離乳＋授乳 離乳＋授乳 （3）2時〜3時 離乳＋授乳 授乳 （4）6時〜7時 離乳＋授乳 離乳＋授乳 （5）10時 授乳 授乳 ※離乳食後のミルクは100〜60ml

	5倍程度のかゆ（米1に対し水5で煮た固さ）を与えます。場合によっては、軟飯まで進めることができます。パン（みみは除く）はスープに浸す程度でもよいでしょう。ある程度の大きさに切り煮ます。ゆでる、煮る等して、火を通します。スプーンの背でつぶしたり、大きさの調整をして食べさせます。7〜8mm程度の大きさに切ります。固さは歯ぐきでつぶせる位です。口あたりをよくするために、かたくり粉でとろみをつけたり、ホワイトソース等をかけたりします。食品の味自体に慣れさせることが大切ですので、調味料は軽く味を整える程度に使います。スープやみそ汁の上澄み、ベビーフードのだし等もベースに使えます。少量であれば、マヨネーズ、ケチャップ等を使ってもよいでしょう。

	歯ぐきでカミカミして食べるようにします。かんで食べることが大切になります。食べ物を口に入れ唇をとじ、歯ぐきでかみつぶして食べさせます。お母さんの真似をしますので、お手本を見せてあげます。また、食べ物を手に持たせたり、スプーンに手を添えさせたりして、自分で食べる練習もしましょう。

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