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7/30更新!
ごまだれ汁そうめん
桜エビとグリーンピースのかき揚げ
豆腐とはまぐりの田楽
エネルギー:712kcal
鉄分:5.6mg
カルシウム:517mg
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さつま芋のみぞれ和え
鶏ささ身のくずたたき吸物
じゃこごはん
エネルギー:566kcal
鉄分:2.4mg
カルシウム:191mg
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焼き肉菜麺
クレソンと砂肝のスープ
パイナップル
エネルギー:597kcal
鉄分:5.2mg
カルシウム:217mg
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たこのスパゲッティ
鶏もも肉の蒸し煮プロヴァンス風
金時豆と鮭のサラダ
エネルギー:901kcal
鉄分:3.7mg
カルシウム:181mg
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フリッタータ風オムレツ
北欧風具沢山スープ
ロールパン
明治Fe梅ゼリー
エネルギー:703kcal
鉄分:11.2mg
カルシウム:449mg
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牛タンのワインソテー
ししゃものマリネ
ツインビーンズスープ
フランスパン
エネルギー:748kcal
鉄分:4.7mg
カルシウム:140mg
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「ほほえみクラブ」は、ママの妊娠・出産・育児を安心して楽しく行えるように明治乳業が応援・サポートするクラブです!
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