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生後３ヵ月の終わりころには、体重も生まれたときのほぼ２倍になるのが目安です。といっても、このころには赤ちゃんの体格の個性もはっきりしてきて、大柄な子、小柄な子、わりと差がついてくるものです。小さめでも母子健康手帳の「身体発育曲線」に沿っているなら心配ありません。 赤ちゃんの“大きな”運動発達は、首、腰、足と徐々にからだの下のほうへ進んでいきます。その最初のポイントになるのが首すわりです。抱くと最初は頭がぐらぐらしていた赤ちゃんですが、このころになるとだいぶ安定感が出てきて、３〜４ヵ月の間に６割以上の子の首がすわってくるといわれます。もちろん、まだ完全でなくても心配ありません。発達は「いま何ができるか」ではなく、「前とくらべてどうか」と考えることが大切です。 両手を目の前で組み合わせたり、その手をしゃぶり始める赤ちゃんもいます。「指しゃぶり？」と心配するママもいますが、これは大脳が発達してきたからで、成長に必要なプロセスです。ぞんぶんにやらせてあげましょう。

３ヵ月を過ぎると、夜、少しはまとまって寝てくれる赤ちゃんも出てきます。授乳もうまくいけば４時間おきくらい、１日５〜６回とだんだんペースができてきます。間隔があかないようなら、そろそろ意識してペースを作ってもいいでしょう。泣いたら抱いてあやす、白湯を飲ませる、昼間の授乳時間に寝ているようならほっぺをつつき、目覚めたらおっぱいを飲ませる、などをしてみるといいでしょう。 ＊母乳不足の見分け方や混合栄養の方法は「１〜２ヵ月」をご覧ください。 この時期、おっぱいやミルクを飲む量が以前より減る子もいます。特にコナミルクの場合、飲んだ量がはっきりわかるのでママは心配しますが、これも赤ちゃんの大脳が発達して、中枢から「満腹信号」が出るようになったためです。哺乳量が減るのは、どちらかというとこれまでの発育が順調だった子に多いようです。いずれにしても、機嫌よく元気に動いているなら心配はありません。 授乳・食事時間の目安 （図の中の数字は時間） 母乳、明治ほほえみは180〜220mlを5回、中間に水分

生後３ヵ月ころ、夕方になるとなぜか決まって泣き出す赤ちゃんがいます。これは「夕暮れ泣き」「たそがれ泣き」などと呼ばれるものです。何をしても泣きやまないのでママのほうが泣き出したい気分になってしまいますが、病気ではありません。理由はわかっていませんが、この泣きは世界の赤ちゃんに共通した現象で「３ヵ月コリック」とも呼ばれます。一時期のことなので、抱いてあやしてあげましょう。 お散歩もそろそろ積極的に始めましょう。ベビーカーならこの月齢でもＯＫのタイプ（Ａ型など。表示を確認しましょう）を。いつもと違う景色を見たり、気持ちのいい風に吹かれることで、赤ちゃんもご機嫌。ママにとってもいい気分転換になるでしょう。 生後３〜４ヵ月健診も、忘れずに必ず受けましょう。赤ちゃんについての相談はもちろんですが、ママ自身のストレス、たいへんさなども遠慮なく医師に話してみてください。健診時、ポリオやBCGなどの予防接種が実施されることも多くあります。

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