●○離乳食をはじめましょう：育児情報ひろば！○●


	●子どもの様子をみながら、1日1回1さじずつ始める。 ●母乳やミルクは飲みたいだけ与える。	●1日2回食で、食事のリズムをつけていく。 ●いろいろな味や舌ざわりを楽しめるように食品の種類を増やしていく。	●食事のリズムを大切に、1日3回食に進めていく。 ●家族一緒に楽しい食卓体験を。	●1日3回の食事のリズムを大切に、生活リズムを整える。 ●自分で食べる楽しみを手づかみ食べから始める。


	なめらかにすりつぶした状態	舌でつぶせる固さ	歯ぐきでつぶせる固さ	歯ぐきでかめる固さ


つぶしがゆから始める。すりつぶした野菜なども試してみる。慣れてきたら、つぶした豆腐・白身魚などを試してみる。	全がゆ５０～８０	全がゆ９０～軟飯８０	軟飯９０～ご飯８０
	２０～３０	３０～４０	４０～５０
	１０～１５	１５	１５～２０
	１０～１５	１５	１５～２０
	３０～４０	４５	５０～５５
	卵黄１～全卵１／３	全卵１／２	全卵１／２～２／３
	５０～７０	８０	１００