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食物アレルギーの赤ちゃんのメニューとちょっと具合の悪いときのメニュー

卵のメニュー
チャーハン(満1歳6ヵ月頃〜)



材料

1/2個
オリーブ油   適量
玉ねぎ   20g
にんじん   20g
ごはん   子ども茶碗
8分目前後

作り方

1. 卵はよくときほぐして、オリーブ油で炒め、いり卵にします。
2. 玉ねぎとにんじんはみじん切りにして、オリーブ油で炒める。
3. フッ素樹脂加工のフライパンにごはんをほぐし入れ、あたたまったら1.2.を加え混ぜながら炒めます。

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食物アレルギーの赤ちゃんのメニューとちょっと具合の悪いときのメニュー

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