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食物アレルギーの赤ちゃんのメニューとちょっと具合の悪いときのメニュー

卵のメニュー
茶わん蒸し(満12ヵ月頃〜)



材料

ほうれん草の葉先 20g
にんじん   10g
白身魚   20g
卵黄   1個
手作りのだし汁   100ml
 
作り方

1. ほうれん草とにんじんはゆでて1cm角に切ります。
2. 白身魚は1口大にそぎ切りします。
3. 卵をだし汁で薄めます。
4. 1.2.を器に盛り、3.を注ぎ、蒸し器で蒸します。

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食物アレルギーの赤ちゃんのメニューとちょっと具合の悪いときのメニュー

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