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あかるく楽しくげんきに子育て。

魚介類のメニュー

●あじのヨーグルトあえ（満12ヵ月頃～）

●材料

あじ		1/2尾

水		1/2カップ

玉ねぎ		大さじ1/2

明治ブルガリアヨーグルトプレーン		大さじ1

明治ブルガリア
ヨーグルトプレーン

●作り方

1.	あじは3枚におろし、皮をとって小さく切ります。
2.	玉ねぎはあらみじん切りにします。
3.	小鍋に水を煮た立て、玉ねぎ、あじを加え蓋をして蒸し煮にし、水気をきります。
4.	3.を器にもり、ヨーグルトであえます。

　

▼食物アレルギーの赤ちゃんのメニューとちょっと具合の悪いときのメニュー

●ちょっと具合の悪いときのメニュー

	・	便秘のとき
	・	下痢のとき
	・	熱のあるとき
	・	風邪のとき

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