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食物アレルギーの赤ちゃんのメニューとちょっと具合の悪いときのメニュー

穀類のメニュー
肉入りみそ煮込みうどん(満10ヵ月頃〜)



材料

うどん 30g
牛赤身ひき肉   18g
ほうれん草の葉先   1枚
手作りのだし汁   200ml
味噌   小さじ1/4
 
作り方

1. うどんはやわらかくゆでて2〜3cmに切ります。
2. ひき肉はゆでておきます。
3. ほうれんそうはゆでて細かく切ります。
4. 小鍋にだし汁を入れ1.2.3.を煮て、味噌を加えてうすく味をつけます。

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食物アレルギーの赤ちゃんのメニューとちょっと具合の悪いときのメニュー

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